Aed

Vaimse tervise huvides võiks igaüks praegu taimede ettekasvatamisega tegeleda

Foto: Shutterstock

Sotsiaalne isolatsioon ja kodukontoritöö võib muutuda üsna nüriks, hoolimata sellest, et töö ja koduga peaks ju toimetamist olema küllaga. Selleks, et tekkivat stressi maandada, jagame üht head nippi.

Kuna ka psühholoogid ütlevad, et kriisiaja üleelamiseks on väga hea võtta ette mõni projekt, soovitame siinkohal ühte: tasub proovida taimede ettekasvatamist.

Vahet pole, kas elad korteris või aiaga majas, näiteks tomateid saab väga edukalt kasvatada ka rõdul või suisa aknalaual. Maitsetaimedest ja muust pisemast kraamist rääkimata.

Taimede ettekasvatus on tore ühisprojekt, mida koos laste või elukaaslasega ellu viia. Foto: Shutterstock

Seemnete külvamine, kastmine, tärkavate taimede eest hoolitsemine ja nende ümber istutamine on väga mõnus teraapiline tegevus, mis aitab mõtteid mujale viia ja pakub tegevust, kui keset tööpäeva väikest pausi vajad, aga harjumuspäraselt kolleegidega kohvile minna ei saa.

See, et aiatööd maandavad stressi, on ju ammu teada-tuntud fakt. Nii et näpud mulda! Ja seemned ning muld ja kasvatuskastid tellige veebist, nii on kõigile ohutum.

Märksõnad: , ,

Üleskutse

Aita meil podcaste teha ja saa kingituseks Geeniuse kraami

Toetan Autotundi Toetan Restarti Kuulan saateid

Populaarsed lood mujal Geeniuses

Ära jää ilma päeva põnevamatest lugudest

Telli Geeniuse uudiskiri

Saadame sulle igal argipäeval ülevaate olulisematest Geeniuse teemadest.